Ketika menginjak usia 20-an, penting untuk memperhatikan skincare atau produk perawatan kulit yang kamu gunakan. Sebab, perawatan kulit di tahun-tahun ini sangat menentukan kesehatan kulit beberapa tahun kedepan. Terutama ketika menginjak usia tua.
Dermatolog menyarankan beberapa tips penggunaan produk perawatan kulit ketika kamu berusia 20 tahun, seperti rutin melakukan eksfoliasi, selalu menggunakan sunscreen, mempertahankan pola hidup sehat, dan membersihkan kulit dengan benar.
Rutin Melakukan Eksfoliasi
Dengan rutin melakukan eksfoliasi kotoran dan sel kulit mati yang berada di lapisan kulit dapat dibersihkan dengan baik. Eksfoliasi dapat dilakukan dengan menggunakan produk skincare yang mengandung Salicylic Acid, AHA atau BHA lain yang mampu membersihkan kotoran dan sel kulit mati.
Eksfoliasi mampu mengatasi tekstur kulit tidak merata dan mencegah jerawat di masa mendatang. Namun, eksfoliasi tidak disarankan untuk dilakukan setiap hari. Dalam seminggu, 2-3 kali saja sudah cukup untuk membersihkan sel kulit mati dengan cara eksfoliasi.
Selalu Menggunakan Sunscreen
Selain rutin mengeksfoliasi kulit, selalu menggunakan sunscreen juga penting untuk dilakukan. Tidak hanya untuk kamu yang berusia 20-an, sunscreen terbukti penting dalam melindungi kulit berbagai usia.
Paparan sinar UV akan selalu ada, bahkan ketika hari sedang mendung. Juga ketika kamu bekerja di dalam ruangan.
Sinar UV dari paparan sinar matahari merupakan penyebab nomor satu penuaan dini. Sehingga penting untuk menggunakannya setiap hari, terutama ketika menginjak usia 20-an.
Mempertahankan Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat dapat kamu lakukan dengan memastikan hidrasi kulit, sehingga kulit terhindar dari dehidrasi yang mampu mempengaruhi kondisi kulit kedepannya. Dermatolog di Mount Sinai Medical Center New York menyarankan untuk mengonsumsi 2-3 liter air setiap hari.
Tambahkan pula konsumsi sayuran segar kaya serat. Rutin berolahraga juga mampu memaksimalkan pola hidup sehat dan mempertahankan kondisi kulit agar tetap sehat.
Membersihkan Kulit dengan Benar
Meski terlihat sepele, membersihkan kulit wajah perlu dilakukan dengan seksama. Sesuaikan pembersih wajah dengan jenis kulit, terutama ketika kamu memiliki kulit sensitif.
Ketika kulit sedang berjerawat, hindari menggosok wajah dengan kasar. Tindakan seperti ini dapat menimbulkan iritasi dan jerawat timbul lebih banyak.
Membersihkan kulit juga perlu kamu perhatikan setelah mengenakan makeup. Apalagi ketika kamu tidur dengan makeup. Kondisi seperti ini dapat memicu sumbatan pori dan penumpukan bakteri.
Tak hanya itu, para ahli juga menyarankan beberapa tips lain ketika melakukan perawatan kulit dan memilih skincare di usia 20-an, yakni dengan menggunakan retinol dan produk anti penuaan.