Sebelum mengetahui cara mencegah munculnya melasma di wajah, baiknya kita terlebih dahulu memahami apa itu melasma. Melasma merupakan kondisi kulit yang ditandai dengan adanya bercak seperti bintik-bintik berwarna coklat atau keabuan. Umumnya, bercak seperti ini muncul di area wajah terutama pipi, dagu, dahi, hidung, dan bibir bagian atas.
Penyebab utama munculnya melasma di wajah adalah kelebihan produksi sel yang mengakibatkan perbedaan warna kulit. Melasma juga sering dialami oleh perempuan selama masa kehamilannya. Namun, melasma juga bisa terjadi pada pria.
Meski tidak berbahaya, seringkali melasma di wajah dapat mengganggu penampilan serta kepercayaan diri. Oleh karena itu, Metaderma akan memberikan cara-cara yang dapat kamu terapkan untuk mencegah munculnya melasma di wajah.
Hindari Paparan Langsung Sinar Matahari
Langkah ini dinilai mampu mengurangi risiko munculnya melasma di wajah. Dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung, melasma yang sudah terlanjur muncul di wajah juga tidak akan menjadi lebih parah ataupun meluas.
Gunakan Pakaian Pelindung
Jika memang terpaksa dan harus bepergian di tengah paparan sinar matahari, maka gunakan alat pelindung seperti topi atau payung. Pakaian panjang menutup kulit juga dapat membantu mengurangi risiko munculnya melasma di wajah.
Jangan Lupakan Sunscreen (Tabir Surya)
Sebelum keluar rumah dan beraktivitas di bawah paparan sinar matahari, maka gunakanlah sunscreen atau tabir surya dengan minimal kadar SPF 30. Akan lebih baik jika kadar SPF yang kamu gunakan lebih dari 30. Sunscreen memegang peran penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari, sehingga langkah ini menjadi sangat efektif jika kamu aplikasikan untuk mencegah timbulnya melasma di wajah.
Hindari Penggunaan Obat Hormonal dan Pil KB
Konsumsi kedua hal ini dapat meningkatkan risiko munculnya melasma di wajah. Namun jika tidak dapat dihindari karena faktor kesehatan dan hal lain, kamu tetap dapat mencegah melasma dengan melakukan perawatan kulit rutin.
Apabila melasma sudah terlanjur muncul, langkah terbaik untuk mengatasinya adalah melakukan eksfoliasi secara kimia atau melakukan treatment dengan bantuan tenaga ahli. Treatment perawatan kulit yang dapat kamu pilih untuk mengatasi melasma diantaranya yaitu dermabrasi dan laser.
Meskipun melasma tidak muncul karena pola makan yang buruk, tetapi dengan rutin mengonsumsi makanan sehat kaya nutrisi seperti Vitamin C atau Antioksidan, masalah kulit akibat paparan sinar matahari termasuk melasma itu sendiri dapat dicegah.