Memiliki kulit sehat dan awet muda merupakan dambaan bagi banyak orang. Untuk itu, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mencapainya, mulai dari menggunakan produk skincare hingga menjalani prosedur perawatan kecantikan.
Namun, tahukah kalian bahwa ada cara yang lebih sederhana dan efektif untuk mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda? Salah satunya dengan cara skin cycling. Skin cycling adalah metode perawatan kulit yang melibatkan siklus penggunaan skincare berbahan aktif.
Metode ini semakin populer belakangan ini di TikTok karena dianggap lebih ramah bagi kulit dan memberikan hasil yang lebih optimal dibandingkan dengan penggunaan produk skincare secara berkala. Agar mengetahui lebih jelasnya simak ulasan selengkapnya pada artikel berikut ini, ya!
Apa itu Skin Cycling?
Mengutip dari laman resmi Everyday Health, skin cycling adalah suatu rutinitas perawatan kulit wajah selama empat malam berturut-turut dengan dua malam pertama didedikasikan untuk perawatan dan sisanya untuk fase pemulihan yang telah direkomendasikan oleh seorang dermatolog asal New York, Whitney Bowe, M. D. FAAD.
Setiap tahap dari proses perawatan ini dilakukan secara berurut dan tidak boleh diubah-ubah.
Metode cycling sebaiknya dilakukan pada malam hari untuk hasil yang optimal dan mengurangi kemungkinan iritasi akibat sinar matahari.
Terutama bagi kalian yang baru memulai penggunaan skincare berbahan aktif seperti retinoid atau chemical exfoliant, metode ini dapat memberikan manfaat yang signifikan.
Manfaat Skin Cycling
Ada berbagai manfaat yang dapat kalian rasakan apabila melakukan skin cycling, di antaranya:
1. Manfaat Skin Cycling untuk Kulit Berjerawat
Skin cycling dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat dengan memberi kulit waktu untuk beristirahat dari bahan aktif yang kuat seperti retinoid dan AHA/BHA.
2. Pemulihan Kulit
Dengan membagi rutinitas perawatan kulit menjadi metode perawatan dan pemulihan, membantu kulit untuk pulih dari efek samping skincare.
3. Regenerasi Sel Kulit
Proses ini dapat merangsang regenerasi sel kulit, membantu menggantikan sel-sel kulit yang mati dengan yang baru, sehingga meningkatkan kecerahan dan tekstur kulit.
4. Mengurangi Risiko Iritasi
Penerapan perawatan ini pada malam hari membantu mengurangi risiko iritasi akibat paparan sinar matahari, karena produk-produk perawatan yang lebih aktif biasanya lebih baik diserap oleh kulit pada malam hari.
5. Memperbaiki Skin Barrier
Skin Barrier atau dikenal sebagai lapisan terluar kulit, memiliki peran penting sebagai perisai alami bagi lapisan-lapisan kulit di bawahnya dari berbagai faktor negatif eksternal seperti sinar matahari, debu, polusi, dan bakteri, untuk melindungi dan menjaga kesehatan kulit.
Tidak hanya itu, Skin Barrier juga berfungsi untuk mencegah infeksi dan reaksi alergi pada kulit.
Namun, jika terlalu sering menggunakan produk skincare, terutama yang mengandung bahan aktif, dapat menyebabkan kerusakan.
Dalam konteks ini, metode cycling berperan penting dalam mengurangi risiko kerusakan tersebut. Dengan melakukan metode perawatan ini, kulit memiliki kesempatan untuk pulih dan memperkuat Skin Barrier setelah terpapar bahan-bahan aktif dalam produk perawatan.
Bagaimana Cara Kerja Skin Cycling Routine?
Ada beberapa cara yang bisa kalian terapkan dalam metode perawatan cycling, yaitu:
1. Eksfoliasi
Pada malam pertama kalian harus melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Gunakan metode double pembersihan dengan micellar water dan facial wash, lalu aplikasikan produk eksfoliasi seperti krim, serum, atau toner yang mengandung AHA BHA. Akhiri dengan pelembap.
2. Retinoid
Pada malam kedua, fokus pada penggunaan produk skincare yang mengandung retinol. Setelah membersihkan wajah, aplikasikan produk retinol tipis dan merata. Jangan lupa gunakan pelembap untuk menenangkan kulit.
3. Pemulihan dan Istirahat
Pada malam ketiga dan keempat, berikan waktu istirahat pada kulit dengan hanya melakukan double pembersihan dan menggunakan serum serta pelembap. Fokus pada hidrasi kulit dan biarkan kulit pulih setelah proses eksfoliasi dan penggunaan bahan aktif.
Pastikan untuk menggunakan metode ini secara rutin dan konsisten untuk hasil yang optimal. Jika ada reaksi yang tidak diinginkan, pertimbangkan untuk memperpanjang fase pemulihan.
Apakah Semua Orang Bisa Melakukan Skin Cycling?
Mengutip dari laman resmi A Squad, meskipun skin cycling memberikan banyak manfaat, namun tidak cocok untuk semua orang. Jika orang dengan kulit yang sangat sensitif harus melakukan perawatan dengan hati-hati, karena penggunaan skincare berbahan aktif dapat memperburuk iritasi.
Maka dari itu, bagi kalian yang ingin menjalani perawatan dermatologis tertentu atau menggunakan produk perawatan kulit yang diresepkan harus berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum memulai perawatan ini.
Rekomendasi Dokter Spesialis Kulit Wajah Terpercaya
Apabila kalian ingin tahu lebih lanjut mengenai perawatan wajah yang tepat secara medis tanpa ketergantungan. Kalian dapat menghubungi dokter spesialis kulit di Metaderma.id
Berikut terdapat beberapa dokter spesialis kulit yang sudah memiliki pengalaman hingga 14 tahun dan mendapatkan rating terbaik dari para pasien yang telah mereka tangani:
1. Dr.dr Darma, SpD.V.E, Subsp.OBKFINSDV, FAADV
Dr.dr Darma, SpD.V.E, Subsp.OBKFINSDV, FAADV merupakan salah satu dokter spesialis kulit wajah yang telah berpengalaman selama 14 tahun. Tempat praktiknya ada di dua tempat yaitu DNI Skin Centre dan RSUP Prof.Ngoerah
2. Dr. Ida Ayu Listya Pradnya S, M.Biomed, SpKK
Dr. Ida Ayu Listya Pradnya S, M.Biomed, SpKK memiliki pengalaman selama 4 tahun di bidang spesialis kulit wajah. Saat ini tempat praktiknya di DNI Skin Centre.
3. Dr. Gusti Ayu Tika Pitha Loka
Sedangkan untuk Dr. Gusti Ayu Tika Pitha Loka memiliki pengalaman 2 tahun dan tempat praktiknya di DNI Skin Centre.
Itulah beberapa dokter spesialis kulit wajah yang bisa kalian hubungi untuk perawatan kulit wajah secara tepat dan cepat. Kalian bisa berkonsultasi dari rumah tanpa harus mengantri dan biaya murah hanya melalui chat WhatsApp saja.
Jadi, tunggu apalagi? Yuk, segera hubungi dokter spesialis kulit wajah di Metaderma.id sekarang juga!
Referensi:
Everyday Health. What Is Skin Cycling and Should You Try It?. Diakses 16 April 2024.
Greatist. Skin Cycling: A TikTok Skincare Trend Dermatologists Can Get Behind. Diakses 16 April 2024.
A Squad. Skin Cycling: Here’s Everything You Need to Know About this Skincare Routine. Diakses 16 April 2024.