Menghidrasi kulit sangat perlu dilakukan jika kamu memiliki kondisi kulit yang kering. Mengapa kering sangat membutuhkan hidrasi? Dengan mencukupi kebutuhan hidrasi kulit, kelembapan dan kesehatan kulit dapat terjaga.
Lapisan terluar kulit yang disebut stratum korneum, mengandung pelembab alami yang dapat membantu menjaga kulit agar tetap terhidrasi. Namun, ketika kebutuhan air tidak cukup maka stratum korneum ini akan mengalami dehirasi. Akibatnya kulit menjadi kering dan tampak bersisik.
Menghidrasi Kulit Kering dengan Mencukupi Kebutuhan Air
Dengan mencukupi kebutuhan air, hidrasi tubuh dan kesehatan kulit dapat terjaga. Selain mencukupi kebutuhan air, rutin menggunakan pelembab juga dapat membantu menjaga air tetap berada di stratum korneum dan tidak menguap ke udara.
Jika kamu membutuhkan kelembapan ekstra, pelembab dengan kandungan humektan dapat membantu. Humektan sendiri berfungsi menarik kelembapan ke kulit yang kering.
Selain mencukupi kebutuhan air dan menggunakan pelembab, cara lain yang dapat kamu lakukan untuk menghidrasi kulit kering adalah dengan menghindari mandi dengan air panas dan menggunakan air humidifier jika lingkungan tempat tinggalmu beriklim kering.
Tips Menghidrasi Kulit Kering
Untuk menghidrasi kulit kering, kita perlu menjaga kelembapan kulit. Berikut adalah beberapa tips yang dapat kamu coba terapkan untuk menghidrasi dan melembapkan kulit kering.
1. Sesuaikan Jenis Sabun Wajah
Pemilik kulit kering lebih cocok untuk menggunakan sabun wajah yang lembut (gentle). Biasanya, sabun wajah jenis ini tidak menyebabkan efek kering atau kulit kencang sesaat setelah mencuci wajah. Perhatikan pula kandungan pada sabun wajah dan pastikan tidak mengandung deterjen.
2. Mencukupi Kebutuhan Air
Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, bahwa kebutuhan air yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit terhidrasi dengan baik. Selain itu, dengan mencukupi kebutuhan air tubuh, konsentrasi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan dapat terjaga.
3. Konsumsi Makanan Tinggi Kandungan Air
Kandungan air tinggi dapat kamu peroleh dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran. Beberapa buah dan sayur yang memiliki kadar air tinggi diantaranya semangka, stroberi, jeruk, tomat, timun, selada, kubis, dan paprika.
4. Gunakan Heavy Moisturizer (Pelembab Berat)
Saat memilih pelembap untuk kulit kering, disarankan untuk mencari pelembap yang lebih berat. Pelembab jenis ini mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid, dimetikon, glycerin, propilen glikol, protein, urea, lanolin, minyak mineral atau petrolatum.
Kandungan tersebut dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, juga mengunci kelembapan. Gunakan pelembab bebas pewangi dan dapat digunakan setidaknya sehari 2 kali.
5. Selalu Gunakan Sunscreen
Sunscreen sangat bermanfaat bagi kulit kering. Ini dikarenakan fungsi sunscreen sebagai tabir surya mampu menciptakan penghalang antara kulit dan sinar UV matahari. Juga mencegah terjadinya penuaan dini.
Namun, beberapa sunscreen mungkin mengandung astrigen yang dapat menyebabkan kulit kering. Sehingga perhatikan pula komposisi pada sunscreen yang kamu gunakan. Bahan-bahan seperti lidah buaya, oil, hyaluronic acid, dan glycerin adalah kandungan sunscreen yang aman digunakan bagi pemilik kulit kering.