Permasalahan kulit seperti jerawat, seringkali dialami oleh ibu hamil. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan ternyata dapat mempengaruhi kondisi fisik, termasuk masalah kulit. Hal ini umum terjadi pada ibu hamil karena peningkatan hormon androgen yang menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit.
Meskipun kondisi ini normal, kulit yang berjerawat dapat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri ibu hamil. Namun, perlu diingat bahwa perawatan kulit selama kehamilan harus dilakukan dengan hati-hati, terutama dalam penggunaan produk perawatan kulit. Berikut ini adalah tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi jerawat selama masa kehamilan.
Hindari Memencet Jerawat
Memencet jerawat dapat mentransfer bakteri dari tangan ke kulit. Hal ini dapat memperburuk kondisi jerawat dan mengakibatkan jerawat semakin menyebar ke area wajah lainnya. Usahakan untuk menjauhkan tangan dari wajah guna menghindari infeksi atau perburukan pada kulit yang berjerawat.
Jaga Kebersihan Handuk dan Sarung Bantal
Jumlah jerawat yang muncul pada wajah bisa dipengaruhi oleh kebersihan handuk dan sarung bantal. Kedua benda tersebut dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri apabila tidak diganti secara rutin. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan handuk dan sarung bantal dengan menggantinya setiap seminggu sekali. Hal ini tidak hanya membantu mengurangi jerawat, tetapi juga mengurangi risiko alergi pada ibu hamil.
Perbanyak Asupan Nutrisi untuk Kulit
Selama masa kehamilan, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup karena ibu hamil harus membaginya dengan janin. Untuk menjaga kesehatan kulit dan mengatasi masalah kulit berjerawat, cobalah meningkatkan asupan vitamin dan mineral melalui suplemen yang direkomendasikan untuk ibu hamil.
Suplemen yang mengandung Vitamin C dan E dapat membantu menutrisi kulit dan menjaga kesehatan selama masa kehamilan. Keduanya memiliki manfaat dalam mengatasi jerawat serta menjaga kulit agar tetap sehat.
Gunakan Produk Skincare yang Aman
Penting untuk melakukan perawatan kulit selama kehamilan guna menjaga kesehatan kulit dan menghindari masalah yang biasanya muncul akibat perubahan hormon. Namun, pastikan produk perawatan kulit yang digunakan aman dan sesuai untuk ibu hamil dan janin.
Untuk mengatasi jerawat, cobalah untuk menggunakan produk perawatan kulit dengan kandungan niacinamide, yang merupakan bentuk lain dari vitamin B3. Formula ini bekerja untuk mengurangi peradangan dan kemerahan. Selain itu, serum dengan kandungan vitamin C juga dapat digunakan oleh ibu hamil. Selain membantu mengatasi jerawat, formula ini juga berperan dalam mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli perawatan kulit sebelum menggunakan produk baru selama kehamilan. Konsultasi gratis secara online bersama dokter spesialis kulit berpengalaman dapat kamu lakukan di Metaderma!